Journale de Gratitude digital

Journal de Gratitude Numérique

Découvrez un voyage de bien-être et de réalisation personnelle à travers ce journal de gratitude numérique conçu pour durer 4 mois. À la fois élégant et fonctionnel, il est optimisé pour être utilisé sur une variété de tablettes, garantissant une expérience utilisateur fluide.

Caractéristiques principales :

1. Interface intuitive : La navigation est simplifiée grâce aux onglets cliquables placés judicieusement en haut de chaque page. Selon votre position dans le journal, les onglets s’adaptent pour faciliter la navigation entre les jours, les semaines et les mois.
2. Journal non daté et extensible : Les pages sont flexibles, vous laissant le soin d’ajouter la date de votre choix, permettant ainsi une utilisation adaptée à votre rythme. Si quatre mois ne suffisent pas, vous avez la possibilité d’enregistrer votre journal sous forme de PDF et d’en commencer un nouveau, prolongeant ainsi votre voyage de gratitude.
3. Pages enrichissantes au début de chaque mois : Démarrez chaque mois avec inspiration grâce à une citation sur la gratitude, accompagnée de conseils pratiques, d’exercices de réflexion et d’astuces pour renforcer votre pratique de la gratitude.
4. Interactivité améliorée : Outre la navigation entre les pages, trois liens cliquables en bas de chaque page vous permettent de progresser à la page suivante, de revenir à la précédente, ou de fermer le journal et revenir à la couverture.
5. Espace personnalisable : Une page dédiée aux autocollants est incluse, permettant de personnaliser et de décorer votre journal pour le rendre vraiment unique.
6. Format adapté : Conçu au format A4 paysage, le journal se marie parfaitement à la taille d’une tablette iPad et à d’autres tablettes de dimensions similaires.

Compatibilité : Optimisé pour une utilisation avec GoodNotes, ce journal peut également être utilisé avec une panoplie d’autres applications de prise de notes et de PDF sur différentes plateformes. Qu’il s’agisse de Notability, PDF Expert, Xodo, ou Adobe Acrobat Reader, entre autres, votre expérience sera adaptée et complète.

Pourquoi un journal de gratitude : La gratitude est bien plus qu’un simple sentiment de reconnaissance. C’est une approche positive de la vie qui peut transformer votre quotidien. On peut se sentir reconnaissant pour des événements marquants comme une promotion au travail ou un cadeau inattendu, mais aussi pour les petites choses simples de la vie : savourer son café matinal, admirer la couleur du ciel à l’aube, le sourire d’un passant ou la tendresse d’un animal. En reconnaissant et en appréciant ces moments, petits ou grands, vous pouvez améliorer votre bien-être, renforcer vos relations et obtenir une perspective plus positive. La science le soutient également, avec de nombreuses études montrant que la pratique régulière de la gratitude peut augmenter le bien-être, réduire le risque de maladie et favoriser un sommeil sain.

Téléchargement de votre Journal de Gratitude : Suite à votre achat, un lien de téléchargement vous sera envoyé par mail.